ツナ高菜チャーハン作るよ！！【オリジナルヘルシーレシピ】

　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） ツナ高菜チャーハン作るよ！！
　/　　 ｏ━ヽニニフ)) 　
　しー-Ｊ

使うのはツナ缶の油だけだからとってもヘルシーなんだ多分！
（マヨネーズの量は自分で適度に調節してね★）

用意するもの（1人前）：
ご飯　茶碗1杯半
ツナ缶　1個
祖チン（ソーセージ）　3本位
高菜　適量
マヨネーズ　大さじ1杯半から2杯
醤油　大さじ半分から一杯
愛　たくさん

作り方：
１、まずフライパンにツナ缶とソーセージ入れて火にかけ、油がフライパン全体に行き渡るように広げます。
２、ご飯を入れて少し混ぜ、馴染ませます。
３、マヨネーズを入れてまた馴染ませます。
４、醤油を入れてまたまた馴染ませます。
５、最後に高菜を入れてまたまたまた馴染ませます。
６、まんべんなく混ぜ、香ばしい匂いがしてきたら完成です。

完成品




こ・・・
これは・・・っ
U/MA/I/ZOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

注意：
フライパンをひっくり返して中身をこぼさないようにね！
　　　　　　　　アッ！　｡･ﾟ･
　 ∧,,∧ て　　　　　｡･ﾟ･｡･ﾟ･
　(； ´ﾟωﾟ）て　　　／／
　/　　 ｏ━ヽニニフ
　しー-Ｊ　　 　彡

　　　　∧,,∧　　　　ｼｮﾎﾞｰﾝ
　　　（ ´・ω・）
　　c(,＿Ｕ_Ｕ　　　　　　･ﾟ･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･
　　　　　━ヽニニフ


でももしこぼしてしまっても大丈夫！
　　　　　　　　　　　　よしバレてない
　　　　　　 ｸﾙｯ　∧,,∧　　
　　　　　　　 　ﾐ（・ω・´ ）つ　ｻｯｻ
　　 　　　　　　c( Ｕ･ ﾟＵ｡彡･ ｡･ﾟ･　
　━ヽニニフ


その分は拾ってかぞくに食べさせてあげよう！
　∧,,∧　　　｡･｡ﾟ･｡ ﾟ･｡ﾟ･　できたよ〜
（ ´・ω・）つ＼･ﾟ･ ｡･ﾟ･･／